【切迫早産】で入院するまで…妊娠26週 お腹の張り

妊娠後期に入り急にお腹が張るように

妊娠26週になった瞬間、夕方頃から夜の時間にお腹が張ることが多くなってきました。

ひょえー妊娠後期の洗礼よ~(´・ω・`)

久しぶりのお腹の張りに恐怖を感じてしましました。

お腹の張りの怖いところって、突然来ると、様子を見て安静にしていれば落ち着くのか、貼り止めを早々に飲むべきなのか…判断が難しいところ。。。

よったんは念のためリトドリン5mgをもらっていたんだけど、この時ややはりすぐに飲むべきなのか、判断が付きかねておりました。

きっと切迫で安静している人は分かると思うんだけど、

お腹が張る=警官が短くなるって言う認識が強いから、おそらく普通の妊婦さんより張りについてはめちゃくちゃ敏感だし、めちゃくちゃ怖いと思います。

本当はお腹の張り=警官が縮むではないらしいんだけどね。

お腹が張る原因

・疲労による張り

・ストレスによる張り

・満腹

・靭帯の伸び

・胎動

・子宮が一回り大きくなる時に

・冷えによる張り

・便秘

・前駆陣痛

・陣痛 

とまぁ色々ある訳ですが、知ったこっちゃない。

張りとしては同じ感じ方だから怖いもんは怖いんじゃ

受診の目安

これはもしかしたら散々助産師さんや、ネットの情報で知ってる方もいるかもしれませんが、

まずは、安静。横になる。

お腹の張りの強さを確認する

痛いくらいの強い張りかどうか※我慢はしない!

頻度を確認する。

10分経ってどうか?20分経ってどうか?30分経ってどうか?

2,3回繰り返すようなら病院に連絡してみた方が良い!

※週数や状況によって様子を見ていい時と様子を見ない方が良い時があるようです。まずは電話で相談!遠慮はせずに。

出血の有無を確認する。

張りが落ち着いたとしても激痛でないか。

子宮の問題だけでなくて、胎盤の問題が起こっている場合もあるそうです。

とにかくいつもと違う張りがあったら、ささいなことでも病院に駆け込む勇気が大事です!

もらった張り止めを飲むか否か

ってことで、夜になると張るやんか~と感じたので、貼り止めの薬を飲もうか考えたんですが、

そこは迷わず飲むことにしました!

貼り止め(日本ではリトドリン・ウテメリンが主流)は飲んだ後に副作用で動機や手の震えが起こる可能性があるというデメリットがあるんだけど。それでも圧倒的に飲むとお腹がふわふわしていました。夜中も張ることなく安心して寝付けました^^

よったんのお腹の張りの原因はおそらく、暑かった夏の勢いのまま、靴下とか履かないで過ごしてて、気が付いたら涼しくなってきていて足元が冷えていたからだと思います。反省。

そのせいなのか、便秘気味にもなっていたし、色々と悪循環になっていたことが分かりました。

お腹の張りを予防するために必要なこと

まずは大前提冷やさない!(特に足首)

切迫さんはこれからの時期、足首を冷やさないようにしてね!お腹が張りやすくなってしまうぞ!!

冷たい物を飲み過ぎない!

やっぱり冷えは良くないらしい

ストレスをためない

入院中だと特にストレスたまるけどね…そこは図太く居座りましょう。

便秘を解消する

これは実体験ですが、便秘とおしっこを我慢することは本当にお腹を張りやすくする(;´∀`)

もうこれは、下剤のお薬をもらって対処するか、ゴボウを食べまくってください!

おしっこを我慢しない

妊娠中は膀胱が圧迫されて、自分が思っているよりもずっとトイレが近いものです。おしっこを我慢することもまた、お腹を張りやすくしてしまう原因の一つになるんだそうです。

骨盤高位もやってみて

以前書いた、⇩⇩の記事で、

切迫早産の長期入院で最初にした事.*

骨盤高位を紹介しているのですが、もし、体調が良くて出来そうだったらやってみる価値はあります♪

トコちゃんベルトの公式サイトにやり方がばっちり載ってます^^

次回の検診は29週の最終日

26週目に感じたお腹の張りですが、ひとまず冷や冷やの3日間が過ぎた後は、お腹の張りは落ち着いていました。そしてまた一回りお腹が大きくなっていました。

ちなみに、27週で検診があったんだけど、頸管は何とか3cm。

けどけど、エコーで見てもらうと、シロッカーをしているところまで一度開いたのでは?と思われる兆候も見えました。

先生にはとりあえず、まだ様子は見れると思うから~…って言われたんだけど、様子が見れると思う…。というのは大丈夫なのか…?

引き続き時間を見つけて横になるようにして、なるべく安静にします。

ってことで、引き続き2週間後の検診までなるべくおとなしくお腹の張りを感じる時は張り止めを飲もうと決意したのでした。

あと、たくさん食べすぎて体重も増加してるから、そこらへんも気を付けないといけないな~(´・ω・`)

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