【アーモンド効果】の効果は?ダイエットに効くって本当?

こんにちは~、産後万年ダイエッターのよったんです

今回は、私の大好きな「アーモンド効果」について熱く語ろうと思います。

 

アーモンド効果の何について語るのかというと、

  • アーモンド効果にはダイエットの効果があるのか?
  • アーモンドの美容成分ってアーモンド効果で効果出る?

この2つです!!

 

それでは早速行ってみましょう♪

 

アーモンド効果とは…

まず、初めに最近流行のグリコさんから出ている「アーモンド効果」ってなんじゃ?というところから。

もうアーモンド効果は知ってるよという方は飛ばしてくださいね!

『グリコ アーモンド効果』

新習慣「毎日飲むアーモンド」。香ばしくて飲みやすいアーモンドミルクです。

低糖質でたっぷりのビタミンEと食物繊維・カルシウム入り!

を謳う飲むアーモンドでっす。

健康効果が期待されるアーモンドの理想的な摂取量は1日23粒。より手軽に、おいしくアーモンドの栄養を摂取できるよう、グリコは“飲むアーモンド”、[アーモンド効果]を発売しました。豆乳につづく第三のミルクとして忙しい現代人の美容と健康ニーズに応え、市場を牽引しています。  (※公式サイトより抜粋)

という事で、業界では先駆けでアーモンドを飲みやすいミルクにするという大革命をおこしてくれました。

ちなみに、こちら。常温保存が可能です♪

そもそも、アーモンドの効果って?

アーモンドには本当にたくさんの効果があります。

ゴマの約300倍も含有されているビタミンEと食物繊維がそしてオレイン酸もびっくりするほどたくさん入っています!

ビタミンEは強い抗酸化作用を持つ脂溶性のビタミンで、体内の脂質の酸化を防ぎます。 また、動脈硬化や血栓の予防、血圧の低下、LDL(悪玉)コレステロールの減少、細胞膜を健全に保つなどの働きがあり、加齢によって発症しやすい疾患の予防に役立つことから、“若返りのビタミン”とも呼ばれていますよ。

血管の拡張も促すので体もポカポカ温まります♪

オレイン酸とは、n-9系脂肪酸(オメガ9)と呼ばれ、毎日摂取すると、オレイン酸の働きにより
冠動脈性心疾患のリスク低減効果が期待できるとされています。

つまり、飲むだけで美肌効果やアンチエイジングをはじめ、

便秘やむくみの解消や冷え性・肩こり改善、妊活サポートにも一役買ってくれるなど良い事づくしなのです。

こりゃー飲むしかないのでは?

アーモンド効果のフレーバー

【紙パックパッケージ】

  • オリジナル
  • 砂糖不使用
  • 3種のナッツ
  • 香ばしコーヒー
  • 薫るカカオ
  • ほろ苦キャラメル

【プラカップの少し高級感のあるパッケージ】

  • アーモンド効果Tasty<Creamy Almondmilk>
  • アーモンド効果 TASTY<Coffee Almondmilk>

メインの紙パックの味は全6種類です。

3種のナッツだけ、アレルギー物質の中に「くるみ」が入っていますのでご注意を…

美肌効果に効果的なフレーバーは?

見比べてみましたが、含有成分としてはほとんど変わりがありませんでした。

ただし!それぞれカロリーが少し違いましたので、

気になる方は要チェック!

左の砂糖不使用からだんだん高くなってゆきます。

砂糖不使用➡ほろ苦キャラメル➡香ばしコーヒー➡3種のナッツ➡オリジナル➡薫るカカオ

当然と言えば当然のエネルギー量!

砂糖不使用以外はほぼ変わらないので、あんまり気にする事はないと思います♪

それよりも、こんなにたくさん種類があって、飲み比べが出来てしまうという点がもう、

なんといっても、たまらんというか(*^^)v

ミルク好きには本当嬉しいです☆

ダイエットの効果はいかに…?

正直、これを飲んで劇的に体重が減った!!とか、そういう実感はありません。

しかしながらお通じが良くなったなぁとは感じます。

なんていうか、牛乳とはまた違う感じがします。牛乳よりもサラサラしている感じ。

そして、小腸に直接刺激が行くような、お腹の動きを活発にしてくれている感じはします。

牛乳嫌いの旦那も、

これなら、続けて飲めるから追加購入しよう!!!

と言ってくれましたので、もう少し続けてみようと思います。

アーモンドの美容効果は?

これについてですが、これについては実はすでに実感しているところがありまして…

「足の皮膚が綺麗になった」んです!!!

非常にきめ細やかになったのは、もしかしたら続けてアーモンド効果を2週間くらい試したからかもしれません!(^^)!

まとめ

まとめます!アーモンド効果は6種のフレーバーがあり、飽きない♪

それぞれ、砂糖不使用以外はカロリーの違いが大きくないのが特徴的。どれも特段罪悪感を持たなくても飲むことが出来ます。

また、豆乳と比べて4倍のビタミンEが含まれていますので、1日コップ1敗で十分なビタミンEを摂取することが出来ます。

老化の予防にも役立つビタミンEなので、今すぐにお肌が潤った実感はまだ、感じられておりませんが、

続けて飲んでみようと思います☆

また、カロリーと糖質を見てみても圧倒的に牛乳よりも低いアーモンドミルク!

同時に体重も落ちてくれたら嬉しいなぁなんて思っています( ..)φ

スーパーの売り場では、端のほうにちょこんと置いてあるアーモンド効果。

牛乳とは違うけど、とっても飲みやすい♪

むしろ、私は今牛乳よりも好きかもしれない…。

気になった方は試してみる価値ありますよ。

※ちなみに常温保存が可能なので非常用飲料としてもいいかもしれません!!

それでは、最後まで読んでいただき、ありがとうございました(^^)/

 

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